Tervislik toitumine
Tervisliku toitumise põhialusteks on:
tasakaalustatus
mitmekesisus
mõõdukus
Oleme kuulnud ütlust: „Kui haiguse isa jääb teadmatuks, siis haiguse ema on teada – ebaõige toitumine“. Seda on ka teaduslikult kinnitatud.
Tõepoolest, toitumisvead on paljude haiguste puhul, kui mitte...